白发转黑发窍门是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白发转黑发通常是没有窍门的，引起白发的原因有很多种，可能是过度熬夜、营养不良、压力过大等原因，需要根据不同的病因采取合适的方法。
1、过度熬夜：比如长时间熬夜，可能会导致体内的内分泌紊乱，引起白发的症状，养成良好的作息习惯。
2、营养不良：缺乏黑色素的原因，可以适当吃一些黑木耳、黑豆、黑芝麻等食物。
3、压力过大：日常生活中压力比较大，也有可能会引起白发的症状，需要保持愉快的心情。
除此之外，也有可能是气血不足、肾亏损、年龄增长等原因导致的，到医院治疗。
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