老人补钙片什么时间吃最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
老人补钙片一般没有最好的时间服药，通常选择在下午或者晚上服用效果比较好，可以有效对身体很好吸收和利用。
随着年龄的增长，老人的消化功能会出现减退，对钙质的吸收不足会引起缺钙，还会出现手脚抽筋或者骨质疏松的症状，缺钙比较严重，是需要通过口服钙片的药物来缓解。在服用药物时，因为晚上服用是可以有效减少对消化道的影响。在服用药物时一般不可以空腹，尽量在吃完饭后吃有助于减少对胃肠的不良反应，晚上在服用时主要是由于钙的吸收程度比较好，在白天时血钙浓度相对比较高。
在服用钙片时，要在医生的指导下规律服用，并且要多晒太阳，有助于体内钙质的吸收。
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