含b族维生素的食物
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
含b族维生素的食物有很多，最常见的有猪肝、鸡肝、鸭蛋和鸡蛋以及葡萄、猕猴桃等等，含有丰富的维生素，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康。
通常在吃含b族维生素食物调理身体期间，一般需要到医院做好身体诊治工作后，严格在医生指导下适当的使用，而如果出现身体严重缺乏b族维生素的情况时，就需要配合医生通过服用维生素b族药物的方式来调理改善，这样才有利于改善身体不适。
除此之外，在调理身体期间还需要注意合理饮食，尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。
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