柠檬泡水喝对身体有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
柠檬泡水喝对身体的好处主要是润肺止咳、健脾开胃、调理皮肤等，需要合理的摄入。
1、润肺止咳：在使用之后能够达到润肺的效果，改善肺热所引起的咳嗽症状，而且还能够改善胃热津伤的症状。
2、健脾开胃：在使用之后能够达到促进胃液分泌的效果，加快食物的吸收和消化，改善消化不良所引起的腹部胀痛或者是食欲下降。
3、调理皮肤：当中含有丰富的维生素C，能够达到清除自由基的效果，也能够达到抗氧化的作用，对于皮肤状态能够起到调理的作用。
除此之外，还能够达到延缓衰老、淡化色斑、和胃降逆等，但是不能够一次性摄入过多。
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