什么菜降糖效果好

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精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

蔬菜通常是达不到降糖的效果,适当的吃一些蔬菜不会升糖,可以适当的吃一些洋葱、西红柿、苦瓜等蔬菜,建议听取专业医生的指导。

1、洋葱:洋葱中含有黄尿丁酸的成分,能够加快身体的新陈代谢,可以加快糖分从体内代谢。

2、西红柿:西红柿含有的糖分是比较低的,食用后能够起到协助降糖的效果。

3、苦瓜:苦瓜中含有类似胰岛素的功能,能够起到辅助降血压的效果,针对血压较轻微的情况。

除此之外,如果血糖出现过度升高的现象,需要使用药物等方法进行治疗,建议及时就诊。

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