受到惊吓后造成失眠怎么治疗好
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问题详情：受到惊吓后造成失眠怎么治疗好？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
受到惊吓后造成失眠要及时调整情绪、改善环境、温水泡脚等，可以促进失眠恢复。
1、调整情绪：可能会导致患者的情绪处在焦虑紧张的状态，应该及时调整情绪，平稳情绪之后可以提高睡眠。
2、改善环境：很可能是居住环境不好的因素所引起，应该及时改善居住环境，避免居住环境受到惊吓。
3、温水泡脚：大多数情况下也可以通过温水泡脚，在泡脚的过程当中能让神经得到舒缓，可以提高睡眠。
除此之外也可以在医生指导下通过使用药物、中药汤剂、针灸等，都能达到不错疗效。
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