喝咖啡眼睛肿怎么回事

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问题详情：喝咖啡眼睛肿怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝咖啡眼睛肿多考虑和用眼过度有关，但也不排除是失眠、饮食刺激、脱水、过敏等原因引起的，需要明确病因后进行针对性治疗。

1、用眼过度：如果平时不注意用眼时长，经常看手机、电脑等电子产品，可能会引起眼睛肿胀、酸痛等症状。建议在平时养成良好的用眼习惯，眼睛疲劳后可以通过做眼保健操的方法缓解。

2、失眠：咖啡中含有咖啡因，如果晚上睡觉前喝咖啡，可能会影响正常的睡眠，出现失眠的症状，容易导致眼睛肿痛。建议养成良好睡眠习惯，睡前适量喝热牛奶，有助于睡眠。

3、饮食刺激：如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激的食物，体内缺乏维生素，可能会诱发眼睛肿胀。建议在平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养。

4、脱水：咖啡因是一种利尿剂，如果大量喝咖啡，可能会出现排尿频繁的情况，容易导致脱水，诱发眼部水肿的情况，建议在平时适量喝咖啡，并多喝温水。

5、过敏：眼部皮肤接触易过敏物质后，可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤发红、肿胀、瘙痒等症状。可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

在日常生活中需要随时关注眼部变化情况，当出现不适症状时，建议及时到正规医院就诊。同时要注意眼部护理，出门时做好防护措施，减少紫外线对眼睛的刺激。

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