身高矮怎么能增高
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问题详情：身高矮怎么能增高？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
身高矮通常需要保持充足睡眠、体育锻炼、补充钙剂等，这样可以促进身体增长。
1、保持充足睡眠：在现实生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量，这样能分泌生长激素，所以能够帮助身高增加。
2、体育锻炼：在平时生活中也可以到户外做简单的体育锻炼，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，也可以促进身高增加。
3、补充钙剂：同时也需要及时补充身体所需要的钙物质，这样可以促进身高增加，比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
除以上增高方法以外，还可以到正规医院做骨龄检查，在医生指导下通过药物长高。
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