蜂蜜水可以天天喝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蜂蜜水一般可以天天喝，适当地喝一些有助于补充身体所需的营养，但不建议一次性喝得太多。
蜜水中含有一些矿物质和微量元素，对人体皮肤有一定的美容作用，适当地喝一些能够促进胃的消化和吸收，每天喝一杯蜂蜜水有益于身体的健康。而蜂蜜水中还含有丰富的果糖以及葡萄糖，同时含有氨基酸等成分，对于身体有一定的好处，但是不建议每天喝得太多，如果喝得太多有可能会造成身体中的血糖含量增多，也有可能会对身体造成影响。
日常需要做好饮食的丰富多样化，避免吃一些单一食物。
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