用什么可以长头发
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
长头发可以通过食物或者药物进行改善，建议患者到正规医院进一步检查。
1、食物：如果平时营养元素摄入不足，可能会影响头发生长，需要适当添加鱼肉、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质的食物，能够增加头皮营养供给，促进毛发生长。同时也要适当添加红枣、黑芝麻、木耳、菠菜等含有铁的食物，能够促使酪氨酸酶合成，使头发变得乌黑浓密。
2、药物：头发生长缓慢也有可能与气血不足有关，可在医生指导下使用养血生发胶囊、生发丸、八珍丸等药物调理。
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