沙拉酱热量高吗适合减肥用吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
沙拉酱热量一般是比较，不适合减肥期间服用。
沙拉酱是属于一种比较常见食物，其中的含糖量和脂肪含量都比较高，每100克沙拉酱当中大约还有400卡路里，是属于一种高热量的食物，沙拉酱当中含有非常丰富的蛋白质和胆固醇等成分，在减肥期间一般是不可以吃，在吃了之后有可能会导致体内热量和脂肪堆积，还会影响到减肥效果。
在减肥期间对饮食要求比较严格，最好适当吃生食纤维丰富食物，比如芹菜和火龙果等可以补充营养，还能促进胃肠蠕动和帮助消化。
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