减肥期可以吃菠萝吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥期大多数可以吃菠萝,适当的吃对身体有一定的好处,但是需要避免过量的吃。
减肥期间一般需要控制体内的热量摄入需要避免吃一些高热量的食物,而菠萝是属于水果当中的一种,其中不含有较高的糖分以及油脂成分,所以是属于一种低热量的食物。减肥期间如果只是少量的吃菠萝,能够达到补充营养物质的作用,一般不会有多余的热量转化成脂肪堆积,通常不会导致减肥的效果受到影响。
减肥期间需要避免过量的吃菠萝,否则会导致体内有多余的糖分转化成脂肪堆积。
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