晚上吃猪头肉会长胖吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上吃猪头肉如果吃多的情况下会长胖。因为猪肉当中有很高的脂肪，如果在晚上睡觉之前大量的吃一些猪肉，有可能会引起体内的脂肪堆积。
在晚上吃猪肉之后有可能会引起肥胖，也不排除会导致患者的身体出现血压高的症状，因为猪肉在热加工之后热量会更高，如果在吃完猪肉之后没有适当的活动，有可能会导致体内的脂肪快速增加，出现肥胖的现象。
在晚饭的时候应该尽量少吃肉食，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需要的维生素以及膳食纤维，还可以有效的避免身体出现肥胖。
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