吃什么菜保肝护肝
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
保肝护肝蔬菜有芹菜、白菜、黄瓜等，对于人体的好处也比较多。
这几种蔬菜在生活当中也是比较常见的，而且里面的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的维生素以及膳食纤维素，在吃了后不仅可以达到增加体内营养的效果，还可以达到保肝护肝效果，也可以降低肝脏疾病的发生。
除了吃蔬菜之外，也可以选择吃一些新鲜的水果，主要包括了苹果或者西兰花，也可以达到修复肝脏细胞的作用，有助于肝脏处于健康的状态，也可以避免自身健康受到伤害。
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