吃什么东西能变白
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
变白可以吃食物和药物，需要在医生指导下对症治疗。
1、食物：在饮食上可以选择番茄、豌豆、胡萝卜等，富含维生素比较多，适量吃可以起到抗氧化，有美白的效果，使皮肤变得细腻有弹性，而且也可以滋养肌肤避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒、火锅，也需要做好日常护肤，外出时可以涂抹防晒霜，做好防晒措施。
2、药物：如果皮肤出现发黑、暗黄的症状比较严重，可以在医生指导下使用维生素C片、谷胱甘肽片、维生素B2片等药物治疗，具有美白的作用。
如果使用药物后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
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