怎么能把肾气补上来
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
把肾气补上来一般可以通过饮食、运动、药物等补充，有利于病情得到恢复。
1、饮食：在生活当中要注意做到饮食均衡多样化为主，可以多吃些牛肉，羊肉或者海鲜食品，具有补肾的效果。
2、运动：生活当中也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，促进肾脏代谢可以缓解肾虚的表现。
3、药物：长时间没有得到改善，需要口服药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。
除了以上调整方式以外，也可以通过中医针灸治疗等，劳逸结合为主。
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