有点失眠怎么办才好
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问题详情：有点失眠怎么办才好？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
有点失眠一般需要根据原因针对性治疗，可能是因为环境刺激、抑郁症、甲状腺功能减退等，有助于快速的恢复。
1、环境刺激：如果长时间受到嘈杂环境刺激，可能会引起睡眠质量减退，容易伴有失眠的症状，最好减少外界环境。
2、抑郁症：抑郁症一般会伴有情感淡漠，可能会导致患者的情绪低落，容易患有失眠的症状，最好配合专业的心理医生疏导治疗。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退以后会导致体内甲状腺激素分泌不足，一般有人体的代谢速度减慢，会有失眠多梦的症状，需要通过左甲状腺素、左甲状腺素钠片等药物治疗。
除了以上原因以外，也有可能是双向情感障碍症，需要尽早治疗。
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