为什么白天不能喝柠檬水
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
通常情况下，白天是可以喝柠檬水的，并不存在白天不能喝柠檬水的说法。
柠檬水当中含有丰富的维生素C、碳水化合物等营养成分，在白天适量地饮用能够为机体补充所需要的营养，同时还能够缓解口渴的现象。
但是在喝的时候要注意饮用量，一次性不要喝太多，以免出现不适的症状。
对柠檬过敏的人群要谨慎饮用，以免喝了以后出现不适的症状。
在日常生活中，还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进身体的精神代谢，预防疾病的出现。
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