老年人便秘怎么解决
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
老年人便秘一般是缺乏运动锻炼、饮食、肠道功能紊乱等原因导致的，要根据原因治疗。
1、缺乏锻炼：在生活当中久坐会导致肠道蠕动减慢，也会出现便秘，生活当中也可以适当的运动调理，比如散步、骑自行车。
2、饮食：如果经常吃一些生姜蒜或者是含水分比较少的食物，也会出现便秘，需要多吃一些雪梨或者西瓜，达到润肠通便的作用。
3、肠道功能紊乱：肠道功能紊乱可能也会出现便秘的状况，使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
除了以上原因，有可能是出现了肠梗阻等，需要到医院做肠镜检查。
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