预防食物中毒的措施有哪些

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问题详情：预防食物中毒的措施有哪些？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

预防食物中毒的措施有不吃变质腐烂食物、不吃被有害物质污染的食物、调整好环境、加强自身护理、定期体检等，才可以减少一些不良情况的出现。

1、不吃变质腐烂的食物：由于其中有污染物或微生物，可盲目食用变质腐烂食物，会诱发食物中毒，需要避免食用变质腐烂食物。

2、不吃被有害物质污染的食物：主要是其中有害物质，如果盲目的使用，会诱发食物中毒，需要避免使用。

3、调整好环境：需要注意远离有污染或化学物质的环境，以免诱发食物中毒，导致身体不适。

4、加强自身护理：需要注意严格做好个人的卫生清洁和护理工作，也可以避免食物中毒，改善身体状况。

5、定期体检：需要定期到医院做好体检，可以了解身体状况，达到预防中毒的效果。

日常生活中需要注意严格做好自身的护理，改善不良生活习惯，忌烟忌酒，避免熬夜。

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