含糖量比较高的食物有哪些
1366次浏览・1年前
问题详情：含糖量比较高的食物有哪些？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
含糖量比较高的食物一般有冰淇淋、巧克力饼干、西瓜等，为身体健康着想，在日常生活中尽量减少含糖量较高的食物摄入。
1、冰淇淋：冰淇淋属于夏天比较受欢迎的一种食物，但里面的含糖量相对比较高，在日常生活中需减少摄入。
2、巧克力饼干：巧克力饼干当中的含糖量通常比较高，在日常生活中需慎用。
3、西瓜：西瓜属于是含糖量比较高的一种新鲜水果，适量的使用有利于起到帮助身体补充水分以及补充营养的作用，但过量的使用可能会影响身体健康。
除上述之外，含糖量较高的食物还包括月饼以及油炸食物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有