杏仁的药用价值和养生功能
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
杏仁的药用价值主要是止咳平喘、润肠通便、补充营养等，对于自身的健康也是有好处的。
1、止咳平喘：在使用之后可以有效改善肺热咳嗽的症状，同时还可以改善胸闷或者是呼吸急促的症状。
2、润肠通便：当中还有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快肠道的蠕动速度，改善便秘所引起的大便干燥或者是排便困难。
3、补充营养：杏仁当中的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是蛋白质含量比较丰富，同时还包括一些氨基酸，能够及时补充体内所需的营养。
除此之外还能够达到健胃消食等，需要谨遵医嘱合理使用。
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