月子里吃西瓜可以吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
月子里一般是可以少量吃西瓜，能补充身体所需营养。
坐月子一般是在生产之后，在生产过程中会消耗大量体能和血液，还会出现身体虚弱，需要通过坐月子来促进身体恢复，在坐月子期间可以少量吃西瓜，西瓜是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富果糖、维生素、水分等营养物质在吃了之后可以补充身体所需和增强自身体质，还可以促进代谢来缓解身体水肿。
在坐月子期间要注意营养均衡，吃西瓜期间还需要适当吃优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
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