减肥可以吃娃娃菜吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥一般可以吃娃娃菜，但是需要控制食用量，一般不会给身体带来损伤。
娃娃菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等多种营养物质，减肥期间的人群，适当的吃娃娃菜能够增强饱腹感，能够起到辅助减肥的效果。
但是娃娃菜性凉，不建议过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹部疼痛的症状。如果食用后出现了其他不适症状，应及时就诊，以免病情持续发展，给身体带来不必要的损伤。另外需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，对于身体的恢复有帮助。
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