抵抗力差吃什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
抵抗力差一般需要通过饮食以及药物调理的方式改善，对症状的恢复能起到帮助的作用。
1、饮食方面：在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免长时间的营养不良，比如选择牛奶、豆浆、鸡蛋、苹果、生菜、菠菜等，里面的蛋白质以及微量元素非常丰富，同时还具有钙物质，适当吃的情况下可以增强自身的抵抗力。
2、药物治疗：如果症状比较严重时，也可以配合口服药物的方式改善，比如遵医嘱选择玉屏风散、胸腺肽肠溶胶囊、生长因子口服溶液等药物治疗，可以提高自身的素质。
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