小孩滋阴降火的食物是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
小孩滋阴降火的食物可以适当吃一些枸杞、百合、大枣等，这样可以缓解病情。
1、枸杞：枸杞是药食同源的食物，通常可以起到益肾养阴的作用，如果是阴虚火旺的患者，可以适当的吃一些枸杞，能够起到滋润的作用，也可以起到降火的效果。
2、百合：百合有利于达到养阴润肺的作用，同时也可以起到清心凝神的效果，适当的吃一些有助于达到滋益肺虚，的作用，也能够缓解口干舌燥的症状。
3、大枣：大的可以起到养血安神的作用，可以起到补中益气的效果，而且营养成分是比较丰富的，有助于缓解阴虚火旺造成的便秘，以及口干舌燥症状，但是儿童不建议吃的太多。
除此之外，也可以适当的吃一些鸭肉等。
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