吃什么食物顺气排气快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
顺气排气快一般可以选择吃些萝卜、红薯、黄豆等，这些食物都有一定效果，但是不能过量摄入。
1、萝卜：是生活当中比较常见到的一种食物，里面含有木质素和淀粉酶等微量元素，可以起到促进肠胃蠕动和排便排气的效果。
2、红薯：如果在生活当中出现了不能排斥的状况，可以选择吃些红薯，红薯里面含有大量的膳食纤维，也有淀粉等物质，可以帮助气体排排出体外。
3、黄豆：患者想要达到排气的效果，可以适当吃黄豆，黄豆是一种低聚糖食物，不会导致体内产生的气体增多，也有助于补气和排气。
除此之外，也能选择吃蜂蜜、芹菜、山楂等，也都有不错的作用。
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