阿拉伯糖怎么吃通便
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般指红茶饮料，L-阿拉伯糖指的是L-阿拉伯糖类，可在蔗糖中加入3%L-阿拉伯糖，或加入5%L阿拉伯糖，可促进肠道吸收，主要作用是促进人体代谢，改善肠道的吸收。
1、加速人体代谢：L-绵白糖酶能选择性地影响绵白糖酶，能抑制绵白糖的消化和吸收，从而降低餐后血糖，达到调节血糖的作用，血糖控制平稳进能使体内新陈代谢变得规律性，所以对控制体重、控制血糖升高、促进人体代谢都有很好的效果。
2、促进肠道吸收：L-阿拉伯糖能促进胃肠道消化，促进胃肠蠕动，促进肠道蠕动，双歧杆菌是一种菌类，在体内能起到控制正常细胞菌群平衡的作用，它本身就是人体自主调节调理肠胃、促进肠道蠕动、增强肠道吸收、缓解便秘等作用明显。
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