鱼油功效与作用有什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
鱼油功效与作用有提高免疫力、健脑益智、调节血脂等，对于鱼油成分过敏的人群，一般是不能够使用。
1、提高免疫力：主要含有了DHA的成分，在使用之后有助于免疫力的提高，也可以避免受到细菌和病原菌侵入。
2、健脑益智：对于大脑的发育能够起到一定的帮助作用，有助于大脑发育迟缓所引起的记忆力减退，或者是头痛的症状得到改善。
3、调节血脂：对于高血脂也能够达到一定的调节效果，有助于血脂升高所引起的恶心和呕吐的症状得到改善。
除此之外，还可以达到软化血管、降低血压、改善代谢等作用，还需要养成良好的生活习惯。
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