预防冠心病方法是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
预防冠心病需要养成良好的作息规律、保持良好的心情、定期到医院体检。
1、养成良好的作息规律：在日常生活当中需要养成早睡早起的好习惯，不可以熬夜，以免加重心脏负担。
2、保持良好心情：预防冠心病在生活当中需要保持良好的心情，避免情绪受到打击，以免对心脏的健康状况造成影响。
3、定期体检：预防冠心病需要定期到正规的医院进行体检，才能及时了解心脏的健康状况。
除了上述方法之外，也需要适当的增加体育锻炼，增强自身素质。
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