去湿寒最快的好方法是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
去湿寒最快的好方法是泡热水澡、锻炼身体、口服药物等，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、泡热水澡：经常泡澡对身体有一定好处，是湿寒体质者，每天晚上用热水泡澡，能够起到发汗解表效果，有助于体内湿气和寒气排出，让身体更健康。
2、锻炼身体：人平时要养成养良好锻炼身体习惯，在锻炼身体时可以使身体血液循环加快，可以帮助体内湿气和寒气排出。
3、口服药物：如果体内湿气和寒气比较严重，也可在医生指导下口服化痰祛湿药物治疗，比如金匮肾气丸、附子理中丸、木瓜丸等。
除了以上治疗方法之外，也可通过拔罐方式祛除体内湿寒。
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