为什么早餐不能吃肉
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早餐不能吃肉多考虑与肥胖、胃肠不适有关，具体情况建议患者向专业医生咨询了解。
早餐是一天中比较重要的一餐，具有缓解饥饿、促进新陈代谢、保持良好精神状态的作用。肉类食物的脂肪热量、含量比较高，早餐期间摄入可能会导致体内热量聚积，出现肥胖的情况。此外，机体经过一晚的休整后，胃肠蠕动能力尚未恢复，食用肉类食物可能会增加胃肠道负担，出现胃胀、腹痛等症状。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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