女性头发脱落的解决方案
1806次浏览・2年前
问题详情：女性头发脱落的解决方案？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性头发脱落的解决方案有调整作息、调整饮食、运动锻炼等。
1、调整作息：女性脱发可能是由于过度熬夜导致的。要养成良好的生活习惯，避免熬夜早睡早起，减轻脱发的情况。
2、调整饮食：女性脱发也有可能是营养不良导致的，平时要注意调整饮食结构，适当的吃一些滋补性的食物，比如红枣、枸杞、猪肝、猪血等，预防脱发。
3、运动锻炼：女性脱发也有可能是新陈代谢慢导致的。平时可以进行跑步、游泳、打羽毛球，等一会儿新陈代谢的速度，预防脱发。
除了以上常见的方法外，患者还可以适当的对头皮部位进行按摩，缓解脱发的症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有