跑步不出汗是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跑步不出汗可能是跑步时间短所造成，也可能是外界温度低、活动量少等因素所致，需要根据原因进行相应干预和治疗。
1、跑步时间短：如果跑步的时间短，产生的热量就会比较少，一般不会排汗，属于正常现象，不用特殊处理。
2、外界温度低：跑步的时候如果外界环境比较寒冷，温度比较低，血管会处于收缩状态，也是不容易出汗的。如果不伴有其他不适症状，属于正常，不用太担心。
3、活动量少：如果是慢跑，活动量比较少的情况下，身体产生的热量不需要汗液来散热的话，也是不会出汗的，这种情况属于正常现象。
除以上原因之外，也可能存在自主神经功能紊乱情况，如果经常出现这种情况，可以到正规医院内做血常规、甲状腺功能检测等相关检查明确诊断。
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