来姨妈通常可以吃葡萄吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来姨妈即来月经，来月经一般可以吃葡萄，只是注意不要过多食用。
女性在月经期间，一般可以正常饮食，注意不吃温度较低的食物即可，可以吃米粥、面条等主食以及瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
同时也可以吃葡萄，这是因为葡萄中含有丰富的营养物质，适量吃不仅不会对机体造成不良影响，还可为机体补充营养物质，对机体健康有益。
只是应注意适量吃，以免引起胃肠刺激，导致出现不适反应。
另外，女性在来月经时除了要注意饮食外，还应注意保暖，避免受凉。
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