大姨妈来得少怎么办
1830次浏览・2年前
问题详情：大姨妈来得少怎么办？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
大姨妈通常是指月经期，月经来得少一般可以通过饮食调理、调整作息、喝一些红糖水等多种方法来达到改善的效果。
1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是荤素搭配，能够辅助改善月经量减少。
2、调整作息：平时还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。
3、喝一些红糖水：在月经期间也可以适当的喝一些红糖水，能够达到活血化瘀的作用，还能够促进月经血的排出。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过新型调整的方法来辅助改善。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有