吃什么帮助肝排毒
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精选回答
我要回答陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
一般需要吃绿豆、胡萝卜、菠菜等食物帮助肝排毒。
1、绿豆:绿豆能达到解毒的作用,可以清除体内多余的毒素,减轻肝脏的负担,改善肝脏功能。
2、胡萝卜:胡萝卜里面有大量的果胶,适当地吃一些胡萝卜可以帮助肝脏排毒,还可以加快体内的汞离子排出,对于肝脏有很好的改善效果。
3、菠菜:菠菜属于一种常见的蔬菜,里面有许多维生素和粗纤维成分,适当地吃一些可以帮助肝脏内的毒素排出。
除以上的食物以外也可以选择苹果或者哈密瓜等食物。
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