哪种酒不升糖

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问题详情：哪种酒不升糖？

周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

想不升糖的话，就不可以喝含糖量高的酒类。一般来说，啤酒、红酒、黄酒和其它果酒等往往含有比较多的糖分，但是白酒就几乎不含有糖分。

而干啤、干红、干白等酒类的含糖量也十分少。

通常喝酒会危害肝脏、神经系统等。

1.危害肝脏：人饮酒后，酒精会通过胃再进入肝脏，通过肝脏进行代谢。

经常性饮酒一定程度上会使肝脏部位负担加重，可能引起肝硬化，更严重的可能会导致肝癌。喝酒对肝脏造成的伤害较大，建议适量饮酒，避免长期性饮酒。

2.危害神经系统：一般情况下，经常性饮酒也可能会对神经系统造成伤害。人饮酒时，乙醇会对神经系统起到麻痹的作用，损伤脑细胞。

常伴随意识模糊、走路摇晃，严重时可能摔倒造成事故。建议适量饮酒，避免频繁性喝酒，喝酒时尽量保持较慢的速度。

喝酒还可能会造成其他危害，如果喝酒后出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。所以说尽量少饮酒。

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