孕妇能吃豌豆吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇能吃豌豆,因为豌豆是非常富有营养的食物,含有多种维生素,它的蛋白质含量也是非常高的,对于孕妇来说适当的吃豌豆能够补充所需要的营养,所以豌豆是很好的孕期食物。

孕妇在孕期可以多吃新鲜的蔬菜水果,多饮温开水,这样对于孕期都是比较好的,在怀孕的过程中要避免有毒有害食物的摄入,比如说应当尽量避免抽烟喝酒,而且要注意饮食的均衡,不要一次进食过多,或者吃辛辣刺激的食物过多,因为这些都容易导致孕妇出现胃肠道不舒服的情况。

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