怀孕能吃螃蟹吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

螃蟹的营养价值高,孕妇如果不是过敏体质是可以适量吃点螃蟹的,但需注意以下几点。首先是选购处理螃蟹时需弄干净卫生。其次是要烹饪熟,如果没有加工好可能会导致腹泻情形,严重的可能会导致流产或者早产。再者,孕妇不能吃太多的螃蟹,因为螃蟹富含蛋白质和脂肪、胆固醇等,容易因营养过剩导致肠胃不适或者便秘的发生,一般建议吃点解馋就好。

在怀孕期间,孕妇应以温补食物为主,可以吃肉类的蛋白质,比如羊肉、牛肉,尽量少吃富含脂肪和胆固醇的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果,且需补充叶酸和胡萝卜素。

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