便秘酸奶可以喝吗

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问题详情:便秘酸奶可以喝吗?

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

便秘是可以喝酸奶的,而且喝酸奶还有利于促进肠道蠕动,改善肠道菌群的平衡,能够适当的缓解便秘的症状,但是引起便秘的原因多种多样,既包括生理性的,也包括病理性的,所以还是需要到医院消化内科明确便秘的原因,进行对症的治疗,避免延误病情。

如果是生理性的原因导致的便秘,则建议改善生活习惯,调整饮食和运动,戒掉不良的生活嗜好,早睡早起,适当运动,多吃一些促进消化和改善胃肠功能的食物,除了酸奶以外,还可以多吃一些瓜果蔬菜。

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