引火下行艾灸哪里
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
引火下行艾灸中脘穴、气海穴、关元穴等，艾灸这三个穴位能够让气往下走，让热气进行通达，这样能够让机体将火充分的利用起来。
也可以艾灸三里穴的位置来进行降火，艾灸的时候一定要找到合适的穴位，避免离皮肤太近，以免损伤皮肤，一定要控制好时间，每次艾灸的时间为15分钟到20分钟左右。
每天晚上睡觉之前也可以使用双手搓热涌泉穴，这样也可以达到降火的效果。
艾灸主要利用艾条温热来刺激穴位，疏通经脉，然后去除体内的火气，一般不会导致病情加重。
艾灸也是一种养生的方式，需要长时间坚持才可以达到良好的效果。平时一定要多喝一些温开水，饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃一些刺激性的食品。
多吃一些水果和蔬菜，每天也可以适当的喝一些冰糖水煮梨，也可以达到去火的效果，避免一些高热量的摄入，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
也可以在医生的指导下口服一些牛黄解毒丸来进行治疗，不仅能够清热去火，还能够凉血解毒，多注意口腔的清洁卫生。
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