断奶涨奶有什么方法缓解
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
断奶涨奶可以选择吸奶器、控制饮食、使用麦芽水等调理。
1、吸奶器：在断奶以后又出现了乳汁分泌，可以使用吸奶器把乳汁完全吸出来，减少对乳房的影响。
2、控制饮食：在断奶期间要注意不要喝鸡汤或者排骨汤，饮食要以清淡为主，减少乳汁的分泌。
3、使用麦芽水：麦芽水再喝了后可以减少催乳素的分泌，也可以减少组织的分泌，达到锻炼的效果。
除了以上方式以外，也要注意避免对乳房的部位过度挤压和揉搓，要注意做好乳房的护理措施。
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