瓜果增甜剂使用对人体有害吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
瓜果增甜剂多数适量食用并不会对人体有害，长时间过量摄入以后可能会导致身体健康造成危害，有可能会导致自身神经和器官健康造成影响。
1、没有害：瓜果增甜剂使用期间通常可以增加水果甜度和口感，一般少量吃含有瓜果增甜剂水果里面增甜剂可以被人体代谢，多数并不会导致自身健康造成影响或者引起其他危害，所以要控制好摄入量，要避免长时间过多摄入还有瓜果增甜剂水果，可以适量吃。
2、有害：长时间过多吃含有瓜果增甜剂水果有可能会导致里面甜味剂不能被人体完全消耗和代谢，会导致身体出现堆积，可能会导致自身中枢神经受到刺激和导致自身神经功能受到影响，容易导致身体出现头部不适等多种不良反应。
严重时还可能会导致自身肝肾功能受到影响和引起肝肾功能缺失，会使身体出现肝肾功能下降和代谢功能下降等多种危害，会对自身健康造成严重影响，所以过多摄入或对身体有害，不可以一次性或是长时间过量吃，可以防止自身健康造成影响和防止出现副作用。
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