白菜的热量100g是多少

1288次浏览・1年前
问题详情:白菜的热量100g是多少?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

白菜的热量100g通常有17大卡,但是通过烹饪油炒之后,热量可能会有所增加。

白菜是生活当中常见到的一种蔬菜,里面含有的营养成分比较丰富,有身体所需要的维生素和纤维素,可以提供给身体所需要的营养物质,适量吃些白菜可以吸收里面的营养成分,增强体质,但是白菜属于低热量食物,在减肥期也能适量吃,可以选择吃些凉拌白菜或水煮的白菜,热量相对会比较低。

白菜适量吃对身体有一定好处,也能促进肠胃蠕动,改善生活当中所出现的便秘。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题