哪种食物碱性最强
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般没有碱性最强的食物，但是在日常生活当中碱性的食物比较多，其中包括紫菜、牛奶、香蕉等，在日常生活当中要适量的吃。
1、紫菜：紫菜是生活当中比较常见到的一种蔬菜，但是紫菜是一种碱性的食物，如果体内出现了酸碱平衡度失衡，可以适当吃些紫菜。
2、牛奶：牛奶属于乳制品里面含有的蛋白质和矿物质比较多，但是牛奶也属于碱性的食物，酸性高的患者可以适量喝牛奶。
3、香蕉：香蕉也是一种碱性的水果，出现了酸性增高，可以适当的吃香蕉来平衡。
除此以外也能选择吃草莓、雪梨，都属于碱性食物。
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