体质干燥怎么调理
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
体质干燥需要增加饮水量、吃新鲜水果、吃新鲜蔬菜等方法调理，规范调理才可以促进身体恢复。
1、增加饮水量；需要通过少量多次喝水来进行补充，能提供身体所需水分和增加皮下细胞代谢来改善体质。
2、吃新鲜水果：需要选择含水分丰富水果来进行补充，比如雪梨、西瓜、火龙果等，都可以提供身体所需。
3、吃新鲜蔬菜：可能是长期不良生活习惯引起，还需要适当吃西红柿、冬瓜、丝瓜等食物进行补充。
除此以外，也可以选择针灸、艾灸、汗蒸等，需要在医生指导下调整治疗方法。
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