吃什么水果降三高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般情况下吃任何的食物都达不到降三高的作用，但是可以缓解症状，比如苹果、橘子、西瓜等，但是避免过量。
1、苹果：平时生活中常见的用水果，这种水果当中含有很多的维生素，适合于血压偏高的人群。
2、橘子：橘子当中含有丰富的维生素以及葡萄糖，在生活中适当的选择以后，能够防止血管收缩。
3、西瓜：西瓜能够补充身体当中所需要的一些水分，能够达到一个利尿消肿的效果，改善患者出现的身体水肿。
除此以外，也可以适当的吃山楂、葡萄、胡桃等，对身体健康都有一定帮助。
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