薏米是寒性还是热性

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

薏米属于寒性的,属于一种药食同源的食物。

里边营养成分含量是比较丰富的,含有大量维生素和矿物质元素,能够补充身体所需的营养成分,对身体健康是有一定好处的。具有药用价值可以达到清除湿热的效果,还具有除风湿和利小便的功效,能帮助改善体内湿热比较严重所引起的小便排出不畅和身体水肿,同时对于饮食量减少和腹部疼痛、腹泻等症状都能起到改善效果。

对于脾胃虚寒或者是体质虚寒的人群,要尽量避免吃太多的薏米,否则也可能会导致病情加重。

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