女人每天喝蜂蜜水有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人每天喝蜂蜜水可以起到补充营养、改善便秘、增强免疫力等好处，需要观察自身的恢复效果。
1、补充营养：当中含有葡萄糖、氨基酸、维生素等人体所需的营养成分，在吃了以后可以为人体补充营养。
2、改善便秘：当中的果糖成分能够达到润滑胃肠道的作用，可以帮助大便干燥和排便困难等症状改善。
3、增强免疫力：可以帮助自身的抗病能力增强，能够降低感染性疾病的可能性。
除此以外，也能够起到助眠等功效，通常需要避免一次性的摄入过量。
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